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Was ist Stress-Release?

Stress-Release bedeutet soviel wie Stress-Abbau. Der Begründer der Stress abbauenden Methoden ist Wayne W. Topping, geboren in Neuseeland. Seit den 1980er Jahren leitet er Seminare auf der ganzen Welt und hat diverse Bücher zum Thema veröffentlicht.

Auch Roger Callahan soll hier erwähnt werden, der Techniken zur Überwindung von Ängsten und Süchten entwickelt hat.

Stress-Release beinhaltet verschiedene hervorragende stressabbauende Techniken.